Retreat, kurser & foredrag
Natur & Yoga Retreat
En oplevelse til dig sætter fokus på trivsel, velvære og mental sundhed
Dato & tid:
25.03.2023 kl. 10.00 til 26.03.2023 kl. 14.30
Naturen har en fantastisk stærk effekt på os som mennesker, og du kommer på dette retreat helt tæt på både træerne og havet, hvor vi kobler alle vores sanser på, og skal arbejde med vores selvindsigt og nervesystem.
Foruden at bo i de skønneste omgivelser på Schur Konference Center, Borre KnoB (10 minutter fra Horsens), bliver der afviklet workshops med redskaber til hvordan du styrker din trivsel, kropsfornemmelse og mentale sundhed.
På Retreatet får du øvelser med afsæt i naturens indflydelse på dit nervesystem og på din hjerne, og de mange workshops har fundament i de ting der skaber mentale styrke.
Teamet omkring dig er sammensat, så du både møder en instruktør, der er uddannet naturterapeut og psykoterapeut, og en yogainstruktør, der guider dig gennem programmet fyldt med metoder, og der er naturligvis også alenetid, så du frit kan fordybe dig.
Læs mere her:
Aktuelle Kurser & Foredrag
Team
For at kunne levere den bedste kvalitet, har Mental Sundhed et tværfagligt underviserteam klar.
Ring endelig og hør nærmere
Kursus: Skab overskud med naturterapi
3 kursusdage til dig der ønsker at koble teori og øvelser sammen, og hvor vi på dagene griber fat i din evne til at tænke og skabe overskud.
Du lærer helt simple teknikker, som du straks vil kunne anvende, og vi inddrager elementer fra naturterapien, så du får styrket din krops helt naturlige balance til at skabe ro.
Kurset holdes med naturen som ramme, hvor vi mødes i den smukke Tønballeskov tæt på vandet, hvor vi starter og slutter ved shelterpladsen.
Start dato: 15.03.2023
Læs mere her:
Emner og muligheder
Kurser og foredrag bliver altid tilpasset, og det er derfor svært at give en udtømmelig liste med færdige produkter.
Denne liste viser overskrifter på eksisterende kurser og foredrag:
- Sundhed & Livsstil
- Håbet er Ude- til dig som vil bruge naturen som medicin
- Nej til mere (naturen som stressreduktion)
- Tarmens Magt – er det dig eller den der bestemmer
- Eksamens angst – når klappen går ned
- Når angsten holder dig inde
- Når selvsnakkeren larmer for meget
- Kostens psykologiske og fysiologiske effekt
- Kost til træning
- Stressmestring
- Stress & Familieliv
- Stress & Hjernesmart træning
- Når børnene ikke trives
- Så sig det dog (børn og kommunikation)
- Seniorer på arbejdspladsen
- Arbejdsglæde & styrker
